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9招改善小腿腿型塑造诱惑美腿

魅网女性 Meyol.com 更新时间:2014-06-05 来源: 魅网整理 责任编辑: YaYa
导读:“肌肉腿”这三个字几乎已经成为好多女生怕健身的最大原因,首先肌肉没有这么容易长在腿上,“小腿硬”是因为僵硬的脂肪和肌肉混合造成的,肌肉不能消灭,但可以通过减脂、按摩与肌肉锻炼来增加肌肉强度、改善肌肉线条,也就是让腿型更好看。前几个动作可以加哑铃一起练。和我一起加油~

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